26 de septiembre de 2022

Cómo equilibrar el azúcar en la sangre de forma natural

Los problemas de tiroides pueden contribuir a muchas anomalías metabólicas, así como generar múltiples síntomas difíciles de manejar sin un enfoque integral a la causa raíz. La hormona tiroidea está directamente implicada en el control de la secreción de insulina y la homeostasis de la glucosa.

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Beneficios de omega 3 para la tiroides y el sistema inmune

Los ácidos grasos omega 3 son fundamentales para una tiroides sana, ya que tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a disminuir la inflamación de la glándula tiroides. Su consumo adecuado puede mejorar considerablemente la función cognitiva, problemas de memoria e incluso la fatiga tanto en hipotiroidismo, como en Tiroiditis Hashimoto.

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Cinco claves para el balance hormonal

Los desequilibrios hormonales pueden afectar tanto a hombres como a mujeres, pero se diagnostican con mucha más frecuencia en mujeres. Sabemos que las hormonas tiroideas y las hormonas sexuales trabajan juntas cuando están en equilibrio. Cuando cualquiera de los dos sistemas se altera, puede afectar al otro. Necesitamos estrógenos para mantener la densidad ósea, un estado de ánimo positivo y unos niveles de colesterol saludables.

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¿Por qué evitar los lácteos en hipotiroidismo y Hashimoto?

Si tienes hipotiroidismo o tiroiditis Hashimoto y experimentas muchos síntomas, tienes problemas digestivos o anticuerpos antitiroideos elevados, este artículo es para ti. Probablemente habías escuchado o leído, que las personas con problemas de tiroides deberían evitar el gluten y los lácteos. La certeza es relativa, y depende de la salud de tu intestino.

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Hipotiroidismo y peso: Por qué no puedo bajar de peso si tomo levotiroxina

¿Estás tomando Levotiroxina, pero tu peso sigue igual o incluso sigues subiendo de peso? Lo creas o no, este es un gran problema para muchísimas personas con hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto. Este artículo explica exactamente por qué no puedes bajar de peso o incluso sigues aumentando de peso aun tomando Levotiroxina, y qué puedes hacer al respecto.

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Dieta AIP: protocolo autoinmune paleo para la tiroiditis de Hashimoto

La dieta Paleo autoinmune, también conocida como la dieta de protocolo autoinmune, se volvió muy popular para las enfermedades autoinmunes como la tiroiditis Hashimoto, artritis reumatoide, enfermedad de Crohn, etre otros. Protocolo autoinmune paleo es un derivado de la paleo dieta clásica. Se basa en la eliminación de ciertos alimentos potencialmente inflamatorios.

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Intestino permeable en hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto

El síndrome del intestino permeable es una condición digestiva en la que las bacterias y las toxinas se filtran a través de la pared intestinal. Si tienes hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto, este artículo te ayudará a comprender qué es el síndrome del intestino permeable y cómo afecta a tu sistema inmunológico y a la tiroides.

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Dolor muscular y articular en hipotiroidismo

El dolor muscular y articular es otro síntoma del hipotiroidismo y se conoce como miopatía hipotiroidea. Esto abarca un espectro amplio de síntomas que discurren de forma aislada o en combinación. La miopatía hipotiroidea incluye calambres, dolor, rigidez y debilidad muscular. Puede darse en todo el cuerpo, aunque más comúnmente en las piernas, los pies, los brazos, las manos y la espalda.

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Cómo revertir el hígado graso en hipotiroidismo

El hígado es el órgano responsable del transporte, metabolismo, almacenamiento y la excreción de las hormonas tiroideas. Las hormonas tiroideas, a su vez, regulan el ritmo metabólico de casi todas las células del cuerpo, incluidas las del hígado. Los cambios en los niveles de hormonas tiroideas pueden alterar el metabolismo normal de la bilirrubina y la circulación normal del hígado. Cuando el hígado se ralentiza, esto afecta, entre muchas cosas, su desintoxicación.

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¿Cómo se absorbe mejor la vitamina D?

Ya es sabido, que para las personas que sufren de enfermedades autoinmunes, tener la vitamina D en rango óptimo es vital. Tal es el caso de personas con hipotroidismo, tiroiditis de Hashimoto y enfermedad de Graves. ¿Pero qué sucede si a pesar de tomar un suplemento de la vitamina D3 por meses, el resutado de análisis no cambia de manera sustancial? ¿Qué hacer para absorber mejor la vitamina D? ¿Cuáles son los cofactores de la vitamina D?

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Problemas digestivos en hipotiroidismo y tiroiditis Hashimoto

La betaína y la pepsina son componentes naturales del jugo gástrico que hacen que los nutrientes y los aminoácidos de nuestros alimentos que contienen proteínas sean más biodisponibles, al romper los enlaces de las proteínas. Son especialmente importantes para absorber correctamente las proteínas, el calcio, la vitamina B12 y el hierro.

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Bajo acido estomacal: un problema invisible en hipotiroidismo y Hashimoto

El hipotiroidismo contribuye a hipoclorhidria, una condición en la que el ácido del estómago es demasiado bajo. Para alguien con reflujo ácido o indigestión crónica, esto puede sonar como algo bueno, pero en realidad justamente el bajo nivel de ácido estomacal a menudo causa acidez e indigestión.

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