21 de febrero de 2024

Seis frutas más recomendables en hipotiroidismo

Las frutas son ricas en ingredientes poderosos que ofrecen múltiples beneficios para la salud, incluyendo el apoyo a la tiroides, la mejora de la salud intestinal, la lucha contra la inflamación y la protección de las células. Las frutas juegan un papel importante en la alimentación de quienes padecen hipotiroidismo. En este artículo exploraremos qué frutas se recomienda comer en hipotiroidismo.

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Cómo revertir el hígado graso en hipotiroidismo

El hígado es el órgano responsable del transporte, metabolismo, almacenamiento y la excreción de las hormonas tiroideas. Las hormonas tiroideas, a su vez, regulan el ritmo metabólico de casi todas las células del cuerpo, incluidas las del hígado. Los cambios en los niveles de hormonas tiroideas pueden alterar el metabolismo normal de la bilirrubina y la circulación normal del hígado. Cuando el hígado se ralentiza, esto afecta, entre muchas cosas, su desintoxicación.

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Bajo ácido estomacal: un problema invisible en hipotiroidismo y Hashimoto

El hipotiroidismo puede contribuir a la hipoclorhidria, un estado en el cual los niveles de ácido del estómago son demasiado bajos. A primera vista, para alguien que padece reflujo ácido o indigestión crónica, esto podría parecer positivo. Sin embargo, en realidad, los bajos niveles de ácido estomacal suelen ser la causa subyacente de la acidez e indigestión.

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Intestino permeable en hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto

El síndrome del intestino permeable es una condición digestiva en la que las bacterias y las toxinas se filtran a través de la pared intestinal. Si tienes hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto, este artículo te ayudará a comprender qué es el síndrome del intestino permeable y cómo afecta a tu sistema inmunológico y a la tiroides.

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Dolor muscular y articular en hipotiroidismo

El dolor muscular y articular es otro síntoma del hipotiroidismo y se conoce como miopatía hipotiroidea. Esto abarca un espectro amplio de síntomas que discurren de forma aislada o en combinación. La miopatía hipotiroidea incluye calambres, dolor, rigidez y debilidad muscular. Puede darse en todo el cuerpo, aunque más comúnmente en las piernas, los pies, los brazos, las manos y la espalda.

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Hipotiroidismo y peso: Por qué no puedo bajar de peso si tomo levotiroxina

¿Estás tomando Levotiroxina, pero tu peso sigue igual o incluso sigues subiendo de peso? Lo creas o no, este es un gran problema para muchísimas personas con hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto. Este artículo explica exactamente por qué no puedes bajar de peso o incluso sigues aumentando de peso aun tomando Levotiroxina, y qué puedes hacer al respecto.

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¿Cómo se absorbe mejor la vitamina D?

Ya es sabido, que para las personas que sufren de enfermedades autoinmunes, tener la vitamina D en rango óptimo es vital. Tal es el caso de personas con hipotroidismo, tiroiditis de Hashimoto y enfermedad de Graves. ¿Pero qué sucede si a pesar de tomar un suplemento de la vitamina D3 por meses, el resutado de análisis no cambia de manera sustancial? ¿Qué hacer para absorber mejor la vitamina D? ¿Cuáles son los cofactores de la vitamina D?

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Beneficios de omega 3 para la tiroides y el sistema inmune

Los ácidos grasos omega 3 son fundamentales para una tiroides sana, ya que tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a disminuir la inflamación de la glándula tiroides. Su consumo adecuado puede mejorar considerablemente la función cognitiva, problemas de memoria e incluso la fatiga tanto en hipotiroidismo, como en Tiroiditis Hashimoto.

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Hashimoto y la dieta Keto: todo sobre la dieta cetogénica y la tiroides

¿Puede una persona con hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto seguir la dieta keto? ¿Cómo afecta la dieta cetogénica a los que tienen hipotiroidismo autoinmune? En este artículo veremos los pros y los contras de la dieta keto, para las personas con hipotiroidismo o la enfermedad de Hashimoto.

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Dieta AIP: protocolo autoinmune paleo para la tiroiditis de Hashimoto

La dieta Paleo autoinmune, también conocida como la dieta de protocolo autoinmune, se volvió muy popular para las enfermedades autoinmunes como la tiroiditis Hashimoto, artritis reumatoide, enfermedad de Crohn, etre otros. Protocolo autoinmune paleo es un derivado de la paleo dieta clásica. Se basa en la eliminación de ciertos alimentos potencialmente inflamatorios.

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Cómo equilibrar el azúcar en la sangre de forma natural

Los problemas de tiroides pueden contribuir a muchas anomalías metabólicas, así como generar múltiples síntomas difíciles de manejar sin un enfoque integral a la causa raíz. La hormona tiroidea está directamente implicada en el control de la secreción de insulina y la homeostasis de la glucosa.

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