27 de noviembre de 2021
como tomar levotiroxina correctamente

Consejos para tomar levotiroxina correctamente

Cuándo se debe tomar levotiroxina, ¿en la mañana o en la noche? ¿Sabías que cambiar la hora del día en que tomas tu medicación para la tiroides puede influir en la función tiroidea? Además, hay varios factores que tienes que considerar para conseguir una correcta conversión de hormonas en tu cuerpo.

En el paradigma de tratamiento actual (en el que la dosis total se basa en la TSH) es muy importante asegurarte de que estás recibiendo suficiente hormona tiroidea en tus tejidos. Y ahí es donde entra en juego el tomar correctamente la medicación para la tiroides.

Cómo tomar levotiroxina correctamente

Resulta que el momento del día en que tomas tu medicamento puede influir en la cantidad de su absorción real. Es decir, en la cantidad que entra en tu cuerpo y en la cantidad de hormona tiroidea que se convierte.

Usualmente se recomienda tomar la medicación a primera hora de la mañana, con el estómago vacío, y esperar entre 30-60 minutos antes de comer cualquier alimento.

Pero hay varios factores que pueden alterar la cantidad de hormona tiroidea absorbida y cómo tu cuerpo interactúa con esa hormona.

La hormona tiroidea interactúa con muchas otras hormonas en tu cuerpo, incluyendo los niveles de cortisol.

Los niveles de cortisol supuestamente alcanzan su punto máximo a las 8 de la mañana.

Como sabemos que ambas hormonas interactúan entre sí (y alteran los efectos de cada una), tomar la medicación para la tiroides por la mañana puede suponer un aumento de la demanda de la función suprarrenal y de la glándula tiroides.

Desafortunadamente, muchas personas con hipotiroidismo también sufren de una fatiga debilitante que puede deberse a la desregulación de los niveles de cortisol.

Además, el tracto gastrointestinal y su rapidez también puede influir en la absorción de la medicación para la tiroides.

Asumiendo que no tengas problemas gastrointestinales, tu cuerpo absorberá aproximadamente 70% de la dosis. Normalmente, la función gastrointestinal se ralentiza por la noche y se acelera por la mañana. Por lo tanto, tomar la medicación tiroidea por la noche puede ser mejor opción para algunas personas, basándose sólo en estos dos factores.

Para los personas que tienen problemas relacionados con el cortisol (es decir, con un nivel alto o bajo de cortisol), o que sufren problemas gastrointestinales, puede ser mejor tomar la medicación para la tiroides por la noche.

¿Significa esto que debes tomar la medicación para la tiroides por la noche?

No necesariamente. Entonces, ¿por qué tomar su medicación para la tiroides en la noche parece resultar en un aumento de los niveles de T3 para algunos pacientes?

Probablemente, esto se debe a los ritmos hormonales y los cambios que experimentas a diario. Por lo tanto es importante entender cómo mejorar su absorción y función de la tiroides siempre que sea posible.

De hecho, tan solo cambiar la hora del día en que tomas la medicación para la tiroides y añadir algunos potenciadores de conversión de T4 a T3, puede mejorar tu calidad de vida de forma drástica.

Este estudio sugiere que tomar levotiroxina a la hora de acostarse puede reducir los niveles de tirotropina y aumentar los de tiroxina libre y triyodotironina en personas con hipotiroidismo.

Si a pesar de tomar la medicación para la tiroides, sigues con los síntomas de hipotiroidismo, puedes considerar estas recomendaciones que pueden mejorar tu estado.

Consejos para tomar la levotiroxina y otros medicamentos que contengan T4

Cuando se trata de tomar medicamentos para la tiroides que contienen solo T4, existen algunos factores a considerar para aumentar la absorción y mejorar la función tiroidea.

Cambiar la marca de la levotiroxina

Lo creas o no, la levotiroxina contiene muchos aditivos e ingredientes inactivos. Estos pueden reducir la absorción de la hormona tiroidea (haciendo más difícil su descomposición) y también pueden causar reacciones negativas por sí mismos.

Algunas personas tienen ciertas reacciones adversas con una marca específica (laboratorio) de levotiroxina, posiblemente por la formulación y los aditivos. Mientras que uno se siente bien con Eutirox, o tolera muy bien la formulación genérica, a otro le irá mejor con Karet, para poner un ejemplo. Si estás en tratamiento y sientes que el medicamento no te hace sentir bien, consulta con tu médico la opción de cambio de la marca.

Considera cambiar a Tirosint

Tirosint es un medicamento para la tiroides que contiene 3 ingredientes inactivos y un ingrediente activo (levotiroxina o T4).

Tirosint es el único medicamento para la tiroides que no contiene los aditivos
que pueden causar problemas o afectar negativamente a la terapia de reemplazo.

Muchas personas reportan que el cambio a Tirosint ha reducido significativamente sus síntomas y ha ayudado con la pérdida de peso.

Esto probablemente tiene que ver con el aumento de la absorción (debido a la reducción de los aditivos) y por lo tanto más hormona tiroidea en el cuerpo.

Reglas generales para tomar medicamentos para la tiroides:

  • Para garantizar una absorción adecuada, asegúrate de tomar el medicamento para la tiroides lejos de los alimentos y la cafeína. Según el sitio web de Synthroid, específicamente, la soya, la harina de semilla de algodón, el zumo de pomelo y alimentos ricos en fibra pueden hacer que la medicación sea menos eficaz.
  • Si tomar la medicación por la mañana no funciona bien para tu horario, entonces considera tomarlo antes de acostarte.
  • Evita tomar medicamentos para la tiroides cerca de la ingesta de hierro o calcio, ya que estos pueden reducir aún más au absorción. Mínimo recomendable 4 horas.
  • Si tienes algún problema gastrointestinal, asegúrate de controlarlo adecuadamente. Los problemas intestinales como el intestino permeable, disbiosis o hipoclorhidria también son capaces de reducir la absorción de la dosis completa. En caso de tomar los antiácidos, asegúrate tomar unas 4 horas de distancia entre ambos medicamentos.
  • Recuerda que ciertas formas de hormona tiroidea se absorben mejor que otras: cuanto menos aditivos tenga la medicación, mejor será tolerada y absorbida.

Deja en comentarios, qué medicamento estás tomando para tu tiroides y cómo te está funcionando 🙂

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4 comentario en “Consejos para tomar levotiroxina correctamente

  1. Hola
    Por tirecdectomia total, no iodo tomo eutirox de 88, pero noto que subo de peso cada vez más, se me cae demasiado el cabello, piel reseca, me e vuelto histerica, uñas débiles.
    Pero mis análisis salen bien siempre.
    Quisiera su asesoria a ver que mas debo hablar con mi endocrino, que más analisis me debo hacer.

    1. Buen día, en primer lugar debes controlar tu TSH, realizar los análisis con frecuencia, este valor es muy importante para tí. Recuerda que el rangó óptimo de la TSH es <2,5mUI/l. Por otro lado, realizar análisis de ferritina, vitamina D Y b12, estas son las deficiencias más comunes. Revisa esta información y habla con tu médico sobre los suplementos que puedes necesitar. Saludos!

      https://www.sostiroides.com/vida-sin-tiroides-suplementos-tiroidectomia/

  2. Buenas tardes.. llevo 3 años tomando levotiroxina de 100m/g pero cada vez subo mas de peso..pese a tener una alimentación balanceada..a qué se podrá deber esto?

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