19 de marzo de 2024

Seis frutas más recomendables en hipotiroidismo

Las frutas son ricas en ingredientes poderosos que ofrecen múltiples beneficios para la salud, incluyendo el apoyo a la tiroides, la mejora de la salud intestinal, la lucha contra la inflamación y la protección de las células. Las frutas juegan un papel importante en la alimentación de quienes padecen hipotiroidismo. En este artículo exploraremos qué frutas se recomienda comer en hipotiroidismo.

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El selenio y su importancia para la tiroides y enfermedades autoinmunes

Selenio es un mineral que se encuentra naturalmente en el suelo y en ciertos alimentos. Aunque nuestro cuerpo no lo produce, el selenio juega un papel importante en nuestra tiroides, especialmente cuando se trata de la enfermedad de Hashimoto, también conocida como tiroiditis crónica.

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Cómo revertir el hígado graso en hipotiroidismo

El hígado es el órgano responsable del transporte, metabolismo, almacenamiento y la excreción de las hormonas tiroideas. Las hormonas tiroideas, a su vez, regulan el ritmo metabólico de casi todas las células del cuerpo, incluidas las del hígado. Los cambios en los niveles de hormonas tiroideas pueden alterar el metabolismo normal de la bilirrubina y la circulación normal del hígado. Cuando el hígado se ralentiza, esto afecta, entre muchas cosas, su desintoxicación.

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Bajo ácido estomacal: un problema invisible en hipotiroidismo y Hashimoto

El hipotiroidismo puede contribuir a la hipoclorhidria, un estado en el cual los niveles de ácido del estómago son demasiado bajos. A primera vista, para alguien que padece reflujo ácido o indigestión crónica, esto podría parecer positivo. Sin embargo, en realidad, los bajos niveles de ácido estomacal suelen ser la causa subyacente de la acidez e indigestión.

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Dolor muscular y articular en hipotiroidismo

El dolor muscular y articular es otro síntoma del hipotiroidismo y se conoce como miopatía hipotiroidea. Esto abarca un espectro amplio de síntomas que discurren de forma aislada o en combinación. La miopatía hipotiroidea incluye calambres, dolor, rigidez y debilidad muscular. Puede darse en todo el cuerpo, aunque más comúnmente en las piernas, los pies, los brazos, las manos y la espalda.

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Hipotiroidismo y peso: Por qué no puedo bajar de peso si tomo levotiroxina

¿Estás tomando Levotiroxina, pero tu peso sigue igual o incluso sigues subiendo de peso? Lo creas o no, este es un gran problema para muchísimas personas con hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto. Este artículo explica exactamente por qué no puedes bajar de peso o incluso sigues aumentando de peso aun tomando Levotiroxina, y qué puedes hacer al respecto.

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Consejos para tomar levotiroxina correctamente

La levotiroxina es el medicamento más recetado para tratar el hipotiroidismo. Levotiroxina proporciona hormona tiroidea necesaria para ayudar al cuerpo a utilizar la energía y mantener el cerebro, corazón y otros órganos funcionando como deberían. Si tienes hipotiroidismo, no solamente es importante tomar levotiroxina, sino también saber cómo tomarla de manera correcta.

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Beneficios de omega 3 para la tiroides y el sistema inmune

Los ácidos grasos omega 3 son fundamentales para una tiroides sana, ya que tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a disminuir la inflamación de la glándula tiroides. Su consumo adecuado puede mejorar considerablemente la función cognitiva, problemas de memoria e incluso la fatiga tanto en hipotiroidismo, como en Tiroiditis Hashimoto.

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Pacientes con hipotiroidismo tienen deficiencia de la vitamina B12

Tal vez te sorprenderías, pero muchos pacientes de hipotiroidismo tienen deficiencia de la vitamina B12. ¿Sabías que los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 pueden imitar de cerca el hipotiroidismo?
La verdad es que cualquier persona que tiene una actividad de la tiroides disminuida (esto incluye aquellos con hipotiroidismo, tiroiditis de Hashimoto, post RAI, y post tiroidectomía) tiene un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B12.

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